他成了豪门总裁的纸片人_分节阅读_269
耿景州也是无奈。
小人的手仿佛长在了杠铃杆子上似的,一直举着,死活不肯放下来。
“这点儿重量,没问题的啦。就像提一斤水果跟提两斤水果一样,根本没有什么技术含量嘛。”
季子越骄傲地仰着头,神采奕奕。
“子越,其实,举重也应该是站着举的。”耿景州补充道。
“我知道。但这点儿重量,还要站着,摆出举重的架势,显得我像个傻逼。”季子越撇撇嘴,嘟囔道:“还不是因为老攻,明明我力气大得很,你非要用什么循序渐进的借口,才给了我这么点重量的杠铃片。”
耿景州心虚,不说话了。
他还是不太想,让小人练出八块腹肌。而且,也舍不得小人受那个罪……
季子越举了一会儿杠铃,把杠铃放到了一旁。
“好了,现在也让我的腿来锻炼锻炼吧~”
季子越一个鲤鱼打挺,从草地上翻身起来,打算跑上几圈。
“子越,你先歇歇吧。”耿景州拿两根手指,夹着一个杯子递过去,“来,先和点水。”
“好吧。”
季子越缓了缓,才拿起水杯,喝了几口。
甘甜的水流入口中,让人的心里也跟着雀跃起来。
“老攻,你说我要练多久才能练出八块腹肌?”季子越歪着脑袋,一脸憧憬地望着自己那个一点都不靠的健身教练。
最好一辈子都练不出来!
某个有私心的教练清咳一声,支支吾吾地说道:“这个……练腹肌要看个人体质,有些人的体质练得就比较慢。子越,你放宽心态……”
按照他给子越定的计划,还是能练出腹肌的。子越想要腹肌练习计划,他自然不会阳奉阴违给个假货。
但是吧,一般的健身教练,做的健身计划,都是以安全有效地锻炼腹肌为目的。而耿景州列的这个,完全是偏娱乐性的。
按照这个玩乐为主的练习跟完全没有任何规划过的食谱,得练习上个一年半载才能有效果。
“老攻,我也不急,我有耐心的。”季子越露出了一个甜甜的微笑,笑容单纯而善良。
耿景州不禁感到愧疚,内心升起了深深的负罪感。
“子越,其实……你按照这个东西练习,练习进度会很慢。”
“我知道。”季子越伸了伸懒腰,“人家练八块腹肌,起码饮食方面肯定要是有所注意的。但是我特别爱吃,吃甜品,吃各种杂七杂八的小零食……佛系健身,习惯就好~”
季子越小时候没少吃苦头。
在运动训练上,他能非常刻苦切坚持。但在吃上面……他要用剩下的整个人生,好好地享受美食!
“啊,老攻~你上次买的小蛋糕还没吃完呢,要一起吃吗?”
至于跑步,某个馋虫上头的家伙,已经完全不记得了。
“好。老攻喂你,想吃什么味的?可惜这些蛋糕没有西瓜味……”
“芒果味也很好吃啊,就放在冰箱顶层的那个,芒果慕斯。”
季子越打开冰箱,自顾自地把蛋糕哪了下来。
“这个包装上有透明胶布贴着固定,你那么粗的手指,是拆不了的,我自己来就好。”
你那么粗……
耿景州眼神一暗。
他可不止手指粗,等以后在一起了,子越慢慢会知道的……
蛰伏几天后,季子越终于又把耿景州给约了出来。